Oferta w sklepie

Opis produktu

Patforma wibracyjna do ćwiczeń 4D V3000 Plus z taśmami, pilotem, głośnikami.

Więcej o produkcie

#### Dlaczego warto trenować na platformie wibracyjnej? Trening wibracyjny wykorzystuje naturalny odruch rozciągający mięśnie oraz ich częstotliwość skurczów. Podczas klasycznego treningu siłowo-wytrzymałościowego mięśnie kurczą się około 30–70 razy na sekundę. Dzięki wibracjom częstotliwość ta może się nawet podwoić, co przekłada się na większe zaangażowanie włókien mięśniowych bez dodatkowego wysiłku mentalnego. Przeciętny człowiek potrafi świadomie aktywować tylko około 60% swojej masy mięśniowej. Trening wibracyjny pozwala włączyć w pracę także pozostałe 40%. Tę skuteczność wykorzystuje pl...